Desconexión y diversión, estar bocabajo, perder el norte, no saber donde tienes el brazo o la cabeza… Sentir como liberas presión de tu columna, ganas flexibilidad, fuerza… Sin darte cuenta haces un trabajo súper potente de abdomen, brazos, pecho, espalda, core… Gracias a la experiencia y profesionalidad, creatividad e imaginación de Sara Lopera adquieres consciencia de tu cuerpo , corriges errores posturales y disfrutas de una actividad que mejora tu salud en cuerpo y mente.

Soy alumna hace varios cursos de clase de Pilates. Estoy satisfecha de cómo me ayuda esta disciplina a mantenerme mejor físicamente. Sara, imparte sus clases procurando que sean amenas, intentando y consiguiendo que sean distintas cada clase no repitiendo ejercicios. También personaliza en cada uno de sus alumnos la intensidad del esfuerzo para cuidar de no lesionarnos y aprovechar el esfuerzo sin riesgos. Mi experiencia muy recomendable.

Técnico Deportivo y especialista de Piragüismo en aguas bravas. Hace 4 años, al detectar mis carencias de elasticidad que me producían lesiones musculares y de espalda decidí iniciarme al Pilates aéreo bajo el asesoramiento de Sara en Paraíso Pilates. Los resultados empezaron a ser positivos casi desde la primera clase, y a día de hoy son muy satisfactorios ya que una vez encontrado el equilibrio de entre fuerza y elasticidad, hemos minimizado al máximo las lesiones que empezaban a limitarme en el deporte que llevo toda la vida practicando.

Llevo cuatro años practicando pilates aéreo con Sara. Desde que lo practico he mejorado en flexibilidad, elasticidad y en tonificación muscular, los dolores de espalda y lumbagos han desaparecido. Sara hace que las clases sean amenas y divertidas, te ayudan a desconectar y a dedicarte un tiempo para ti misma. Recomiendo a todo el mundo la experiencia de volar en un columpio y trabajar en suspensión.